Il benessere mentale è fondamentale per la salute

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, il benessere mentale permette alle persone di sentirsi realizzate nella vita di tutti i giorni, sul lavoro e nella vita privata rappresentando, quindi, una componente fondamentale della salute di ognuno.¹

Quando questo stato di benessere viene a mancare, possono insorgere conseguenze anche gravi.¹

Capita a tutti di sentirsi spesso sopraffatti, con sbalzi d’umore e non a proprio agio per i motivi più svariati. Il più delle volte diamo la colpa all’ansia e allo stress, facendo confusione tra questi due disturbi.

È importante, quindi, conoscere le caratteristiche di queste due condizioni in modo da essere in grado di distinguerle.